Hvorfor boksning er mit liv
Boksning er en sport, der kan dyrkes hele året rundt, er fantastisk for børn og er en sjov måde at være aktiv på. Det er en kamp for hjertet og sindet og opbygger muskler. Hvis du overvejer at prøve det, så læs videre for at lære, hvordan du kan komme i gang! Du vil blive glad for, at du gjorde det.
Boksning er en sport, der kan dyrkes hele året rundt
Boksning er en af de mest populære sportsgrene i verden, og den spilles næsten hele året rundt. Der er mange sundhedsmæssige fordele ved boksning, lige fra fedtforbrænding til udvikling af stærke knogler og ledbånd. Sporten forbedrer også kardiovaskulær sundhed og muskeltonus. Derudover øger den kropsbevidstheden og forbedrer koordinationen. Nogle undersøgelser tyder også på, at boksning kan afhjælpe stress.
Boksesporten har sine rødder i forskellige kulturer. Den forbindes oftest med vestlig boksning, men der findes mange andre varianter. Andre former for sporten omfatter kickboxing, muay thai, lethwei, savate og boksning med bare knojern. Nogle teknikker er også blevet overtaget i andre kampsports- og militærsystemer.
Det er en god måde at holde børnene aktive på
Boksning er en fantastisk måde at få dine børn til at være aktive og hjælpe dem med at udvikle sunde vaner. Denne fysiske aktivitet hjælper også børnene med at lære at kontrollere deres vrede. Børn bliver ofte frustrerede over små ting, og boksning kan være et godt afløb for deres negative følelser. Børn, der deltager i boksning, har også en tendens til at være mere selvsikre og gladere, og de klarer sig også bedre i skolen.
Boksning er en god måde at holde dine børn aktive efter skoletid. Træningen er sjov og spændende, og den hjælper børnene med at udvikle selvtillid. Boksning er en af de ældste sportsgrene, som mennesket kender, så det er et sikkert valg for børn.
Det er en kamp mellem hoved og hjerte
I bokseverdenen er en persons hjerte og sjæl to af de vigtigste aspekter. Sporten kræver et stort engagement og er en sand prøve på karakteren. Hvis en person ikke er villig til at give alt, hvad han/hun har, vil han/hun blive skuffet og tvivle på sine evner. Belønningen ved boksning ligger dog ikke i trofæer og medaljer, men i de lektioner, som sporten lærer. I processen med at lære at bokse vil en bokser opdage, at han/hun er stærkere og dygtigere, end han/hun troede, det var muligt.
Det opbygger muskler
Boksning er en fantastisk måde at holde sig i form på. Der er dog nogle forbehold. Sporten opbygger ikke en massiv mængde muskler. For at udvikle muskler skal boksere kombinere deres sparringssessioner med styrketræning. Ikke desto mindre styrker træningen de eksisterende muskler. Desuden forbrænder boksning fedt og øger din udholdenhed.
Ud over at opbygge muskler styrker boksning også din mentale sundhed. Det udløser frigivelse af endorfiner, som er hormoner, der reducerer følelsen af smerte. De er kendt for at være nyttige for folk, der lider af depression. Det sus, de forårsager, kan ændre en negativ spiral til en positiv spiral. De hjælper også med at stabilisere PMT-symptomer og menstruationscyklusser hos kvinder.
Det forbrænder kalorier
Boksning er en højenergisk og højintensiv træning, og den forbrænder flere kalorier end de fleste andre former for motion. Selv en halv times session med sparring eller boksning kan forbrænde op til 300 kalorier. Derudover hjælper boksning med at lindre stress og beroliger sindet, så du kan få et mere positivt syn på livet. Endelig frigiver boksning endorfiner og adrenalin, hvilket er gavnligt for dit mentale og fysiske helbred.
Boksetræning kræver, at eleverne bruger alle større muskelgrupper i kroppen. Den træning af hele kroppen, som du får ved boksning, hjælper dig med at opbygge magre muskler, som forbrænder flere kalorier end fedt. Dette boost til dit stofskifte vil hjælpe dig med at tabe dig og holde din krop tonet og fleksibel. Derudover hjælper regelmæssig motion dig med at bekæmpe aldringsprocessen.
Posted by admin on May 20th, 2014 — Posted in VENUES
Tags: 2003, Copenhagen, Jazz Festival, Venues
Bar’ Blues
Bartof Cafe
Blågårds Plads
Bopa Plads
Borups Koncertsal
Café Blågårds Apotek
Cafe Bopa
Cafe Chips
Cafe Ciré
Cafe Den Blå Hund
Cafe Den Blå Hund - open air
Cafe Diamanten
Cafe Grock
Cafe IDAbryggen
Cafe Sommerfuglen
Cafe Sommersko
Café Tjili Pop
Café Tjili Pop, Hans Tausens Park
Cafe Victor
Charlottenborg Udstillingsbygning
Chr. IV Bryghus
Christiania Jazz Club
Christians Kirke
Christianshavns Beboerhus
Christianshavns Torv
Copenhagen JazzHouse
Dansetten i Tivoli
Den Sorte Diamant - Det Kongelige Bibliotek
Det Kongelige Danske Haveselskab
DGI-Byen
Drop Inn
Fisketorvet Shopping Center
Frederiks Bastion
Glassalen, Tivoli
Gråbrødre Torv
Halmtorvet
Hans Tausens Park
Havmanden
Huset, gårdscenen
Huset, Salon K
Huset, Teatersalen 4. sal
Ingolfs Kaffebar
JazzCup
Jazzhuset Vognporten
Jazzkælderen
Jazzkartellet på Amager Helgoland
Jazzloppen, Christiania
Kanten i Musikcaféen, Huset
Karens Minde Kulturhus
Københavns Bymuseum
Københavns Hovedbibliotek
Kongens Have
Konjak
Konsistoriegården
Krudttønden
Kruts Karport
Kul Kaféen
Kulturhuset Viften
La Fontaine
Lades Kælder
Loco i Stengade 30
Long John
Louisiana
M.G. Petersens Familiehave
Mandela
Medborgerhuset Kapelvej
MI-Jazz, lille scene
MI-Jazz, store scene
Mojo
Musikhistorisk Museum
Nemoland, Christiania
Nyhavn, Mindeankeret
Nytorv
Park Cafe’s gårdhave
PH-Cafeen
Plan B, Huset
Politigården
Pumpehuset
Pumpehuset - open air
Rådhuspladsen
Restaurant Hvide Hest
Restaurant Puk
Restaurant Ravn
Robert’s Coffee
Rosenborg Slot
Rytmisk Musikkonservatorium Outdoor
Sabines Cafeteria
Sabor Latino
Sofiekælderen
Sofies Jazz Club in Sofiekælderen
Sofitel Plaza Copenhagen
Spiseloppen, Christiania
Studenterhuset, København
The Harmony Pavillion, Tivoli
Thorvaldsens Hus
Tivoli - Plænen
Tvermoesgaard Vinstue
Vandkunsten
Comments Off
Posted by admin on May 20th, 2014 — Posted in Uncategorized
Tags: 2003, Concert Info, Copenhagen, Jazz Festival
Copenhagen Jazz Festival 2003 is presenting more than 700 arrangements during the ten days and nights. Here is a selected list of this year’s most important concerts:
HERBIE HANCOCK QUARTET
- feat. Bobby Hutcherson
CASSANDRA WILSON
Fredrik Lundins BASALT + PARISH (med Bobo Stenson)
DEE DEE BRIDGEWATER
SVEND ASMUSSEN
TOMASZ STANKO
LOUIS SCLAVIS “Napoli’s Walls”
+ DAHL-GINMAN BLACHMAN
JOHNNY GRIFFIN
& the Great Danes
CÆCILIE NORBY
ARVE HENRIKSEN
BOJAN Z QUINTET
GINMAN JØRGENSEN
Special Edition
SUSI HYLDGAARD SOLO
NEW JUNGLE ORCHESTRA
feat. Ray Anderson & Josefine Cronholm
CHARANGA HABANERA
TONY BENNETT
CHRIS MINH DOKY
MOUSSA DIALLO
feat. Palle Mikkelborg
DIANNE REEVES
BEADY BELLE
SIDSEL ENDRESEN GROUP
PATRICIA BARBER
An evening with
ANDY BEY
Comments Off
Posted by admin on May 26th, 2014 — Posted in Nunta Bucuresti
Tags: Nunta Bucuresti, Nunta Snagov
Stim ce cauti atunci cand vrei sa-ti gasesti un loc de nunta la Bucuresti tocmai de aceea ne-am gandit sa-ti propun sa iti faci nunta la Snagov. Cauti un loc cu adevarat stilat, cu priveliste frumoasa si care sa-ti ofere nunta de vis ? Un loc in care sa te simti bine si care sa-ti ofere exact ceea ce meriti? Stim si ca exista un singur loc ce se poate ridica la inaltimea oricarei asteptari. Vorbim de hotelul din Snagov Club, un complex care nu este doar un loc in care sa-ti petreci timpul, este o experienta in sine.
Snagov Club nu este doar unul din cele mai frumoase locuri din apropierea Bucurestiului, este unul dintre cele mai frumoase si cu bun gust locuri din sudul Romaniei, iar hotelul sau de cinci stele, o destinatie te care se indragostesc pana si cei mai pretentiosi clienti va fi locul tau de vis pentru o nunta ca-n povesti.
Ce il face atat de apreciat ca loc de desfasurat pentru o nunta Bucuresti ? (si oriunde in zona din jurul Bucurestiului, de altfel)?
Am putea gasi cateva sute de motive, dar ne limitam la doar trei dintre ele:
Poti alege intre distractie, relaxare si intimitate. Totul de lux
Ca orice hotel ce se respecta, si cel din interiorul Snagov Club are ce oferi fiecaruia, in functie de gusturi. Astfel, o parte a camerelor e in apropierea piscinei, pentru cei care isi doresc distractie non stop, altele sunt cu vedere la gradina si fantana arteziana, pentru cei care vor ambianta placute, iar cele din a treia categorie sunt cele izolate, destinate celor care isi doresc liniste si intimitate.
Si, cum un loc excelent de nunta Bucuresti presupune lux si stil, hotelul se ridica la inaltimea standardelor, indiferent de tipul camerei pe care l-ai ales. Sunt dotari de cinci stele, camere ce arata impecabil si room-service de calitate. Ti-ai putea dori ceva mai mult? Nicio problema, mai sunt si alte lucruri care fac din acest hotel cea mai buna locatie din Snagov.
Nu ai doar un hotel, e un mic univers
Dincolo de ceea ce ofera hotelul in sine, mai exista un argument foarte puternic de a te caza la el in Snagov Club gasesti aproape tot ce ti-ai putea dori pentru a avea o sedere excelenta. Ai aici un centru spa, o piscina-bar, dar si superbul pavilion de pe malul Lacului Snagov. Asta pentru a nu mai vorbi de cele patru restaurante in care poti sa iei masa, fiecare cu speficul sau Salonul Venetian, Salonul Britanic, Salonul Francez si Gradina Versailles. Toate au insa ceva in comun mancare excelenta plus rafinament.
Daca vrei si distractie, ai salonul de jocuri, terenul de minigolf dar si Lacul Snagov la dispozitie pentru plimbari cu ambarcatiunile sau diverse distractii acvatice.
Aproape, fizic, de Bucuresti. Dar departe ca zgomot si agitatie
Unul dintre avantajele cazarii in Snagov intr-un asemenea hotel tine de o realitate simpla fizic, este aproape de capitala Romaniei, Bucuresti, in care poti ajunge foarte rapid si fara efort, fie ca iti doresti distractie, vrei sa vizitezi ceva/pe cineva sau ca mergi in interes de afaceri.
In schimb, aici nu ai nimic din nebunia Bucurestiului nici aglomeratia deranjanta, nici zgomotul, nici orice alte forme de stres pe care le gasesti intr-un oras asa cum stim ca este acesta.
Cu alte cuvinte, a te caza la hotelul din Snagov Club atunci cand interesele tale se leaga de Capitala inseamna a locui practic in Bucuresti, data fiind apropierea, fara a trai efectiv dezavantajele metropolei.
De ce sa vii la hotelul Snagov Club
Tragand o linie, putem spune ca atunci cand esti in cautare de cazare in Snagov, prima oprire trebuie sa o faci aici. Viziteaza-le site-ul: http://snagovclub.ro si te vei convinge. Nu vei mai face si o a doua oprire, in alta parte, si mai mult ca sigur ca vei reveni cu alta ocazie. Hotelul Snagov Club nu e doar un hotel, e o locatie excelenta pentru o nunta in imprejurimile Bucurestiului.
Comments Off